PRIVÉ TRAININGEN • Duet Trainingen • Groepslessen • Online lessen
Welkom bij Pilates Oisterwijk, dé plek voor Pilates in zijn meest pure vorm. Wij werken volgens de klassieke methode van Joseph Pilates: een tijdloze en doeltreffende manier om houding, flexibiliteit en kracht te verbeteren.
Ook met klachten of blessures aan bijvoorbeeld de rug, nek, schouders of knieën kun je bij ons terecht voor deskundige begeleiding.
Kijk verder op onze website voor meer informatie over onze lessen op de verschillende Pilates-apparaten of neem contact met ons op voor meer informatie over groepslessen en privétrainingen.
Ontdek Pilates Oisterwijk
Bij Pilates Oisterwijk kan iedereen terecht voor pilateslessen; van jong tot oud en van beginner tot gevorderde.
Geen snelle fitnessroutines of grote groepslessen, maar persoonlijke aandacht, deskundige begeleiding en een uitgebreide kennis van het lichaam en beweging.
Onze studio is met zorg en aandacht ingericht en volledig uitgerust met alle benodigde Pilates-apparatuur. Een plek waar je je welkom voelt en in alle vertrouwen kunt bewegen.
Wij werken volgens de originele methode van Joseph Pilates, met de nadruk op bewuste beweging, ademhaling, concentratie, controle, flow, kracht en flexibiliteit.
Of je nu sterker wilt worden, je houding wilt verbeteren, klachten wilt verminderen of simpelweg bewuster wilt bewegen: wij helpen je stap voor stap om meer uit je lichaam te halen.
"Pilates is all about control. You control the movement, not the other way around"
Onze lessen
“I’m fifty years ahead of my time”
Download de Virtuagym app
Met de Virtuagym app heb je altijd jouw persoonlijke Pilates-ervaring bij de hand. Plan eenvoudig je lessen, volg je voortgang en blijf gemotiveerd – waar je ook bent.
Of je nu thuis oefent of in onze studio, de app helpt je om bewuster en consistenter te trainen. Alles op één plek, afgestemd op jouw doelen en niveau.
Download de app via de App Store of Google Play
Maak een account aan of log in met je bestaande gegevens
Koppel je account aan onze studio en start met boeken en trainen
“Everyone is the architect of his own happiness”
Is Pilates wat voor mij?
Pilates is er voor jong en oud. Voor mensen die volop in beweging zijn én voor mensen die juist weer willen beginnen met bewegen.
Voor topsporters en recreatieve sporters. Voor mensen die herstellen van een blessure. Voor mensen met gezondheidsklachten die behoefte hebben aan meer persoonlijke begeleiding. En voor iedereen die door veel zitten, staan of fysiek werk merkt dat het lichaam extra aandacht nodig heeft.
En mannen? Absoluut.
Pilates wordt nog vaak gezien als een trainingsvorm voor vrouwen, maar niets is minder waar. Joseph Pilates was zelf een sterke sportman met een achtergrond in gymnastiek, boksen en zelfverdediging. Zijn methode werd ontwikkeld om het lichaam sterker, soepeler en beter in balans te maken.
Niet voor niets zei hij: “A man is as young as his spinal column is flexible.”
Of je doel nu is om sterker te worden, klachten te verminderen, beter te bewegen of je algehele fitheid te verbeteren: Pilates biedt voor iedereen voordelen. Iedereen begint vanuit een ander uitgangspunt, maar haalt er precies uit wat zijn of haar lichaam nodig heeft.
Ons lesrooster
Maandag
- 9.00 Men Tower
- 10.00 Tower
- 17.45 Reformer
- 18.45 Full Pilates Experience
- ( Reformer, Tower, MVE Chair, Mat)
Dinsdag
- 19.00 Reformer
- 20.00 Full Pilates Experience
- ( Reformer, Tower, MVE Chair, Mat)
Woensdag
- 8.45 Reformer
- 17.00 Reformer
Donderdag
- 08.45 Reformer
- ( vanaf 5 februari)
- 09.45 Tower/Mat
- ( vanaf 5 februari)
- 11.45 Senioren Pilates
- ( vanaf 5 februari)
- 19.00 Reformer
- 20.00 Reformer
Vrijdag
- 8.45 Reformer
- 9.45 Reformer
Zaterdag
- 09.15 Reformer
- 10.15 Full Pilates Experience
- (Reformer, Tower, MVE Chair. Mat)